问患者提问

心情焦虑症怎么办

我的丈夫出轨了，我患上了焦虑症，想问一下这种病应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心情焦虑症在症状比较轻的时候可以进行自我心理疏导，平时多和别人交流谈心，多进行户外活动，能起到一定的缓解作用。如果症状严重，可以去正规的心理机构进行心理治疗，并且在医生的指导下服用抗焦虑的药物。

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