为什么我睡觉会打呼噜和治疗

您好;打鼾常见原因是由于舌后坠导致的，如果长时间如此，可以导致慢性缺氧，引起精神症状，可以导致杵状指等。建议到医院的口腔科看看，确定是否是舌后坠引起的，平时睡觉的时候尽量将头抬高，有助于减少打鼾，增加通气，改善缺氧。要定期的检查身体

1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.

2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.

3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动等。