几天不大便怎么办

可能是便秘，不必太担心。便秘一般与个人长期不良的饮食和生活习惯有关。对于便秘的治疗，一方面要针对原发疾病进行治疗，另一方面要养成良好的饮食和生活习惯，保持心情舒畅，主食不要过于精细，多吃粗粮，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。