可以吃一些西瓜，它不仅能清热解毒，除烦止渴，还能利尿和帮助消化。因此，人们必须吃西瓜，尤其是那些从事户外工作或在室内高温环境下工作的人。
西瓜汁还含有人体所需的丰富营养，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、胡萝卜素、维生素C等。
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