孕妇扭伤脚踝后，她应该首先禁止活动，并在局部敷冰。她可以在睡觉前敷15分钟左右的冰来抬高下肢，消除肿胀。24小时后，可以局部进行热敷或足部浸泡，也可以进行适当的按摩以改善血液循环。
如果更严重的症状不能缓解，病人可以去医院做进一步检查。
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