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脚崴了很长时间还有些肿怎么办

我前段时间脚崴了，当时没有很严重，也就没太在意。这么长时间了，脚崴了好长时间了还有些肿应该怎么办？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚崴后，如果很长时间还是有肿胀，是由于踝关节扭伤后，保养不当引起周围血液循环不好，平常走路太多或者受凉，都会出现肿痛，平常要避免踝关节用力太多，活动时带个护踝保护关节，多用热水泡脚，配合做针灸理疗治疗。

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