经常失眠，和皮肤瘙痒

你好，这的情况来看应该是慢性的荨麻疹，是一种免疫性疾病，与自身体质有关。外用药主要是皮质固醇激素类，另外可用马齿苋或大青叶煎汤外洗。

食物方面注意不吃海鲜，牛羊肉等发物.维生素类可用B族维生素，不会从根本上缓解。中药可以从肠胃湿热方面论治，服用汤药防风通圣散合用茵陈蒿汤。

祝健康。