已经是比较高了，必须服药，一般服用珍菊降压片啦，或者是降压0号，或者长期服用卡托普利加硝本地平片，这二者一定要联合用药。
还有，平时不要做剧烈运动，保持心态平衡，多吃点芹菜木耳等食物，最重要的是保证睡眠质量。
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