可能是你平时吃得太多热气的食物造成的上火,也有可能是因为你平时喝水少,导致体内干燥。指导意见如果是因为饮食问题,建议你少点吃辣的,刺激性的食物,如果是缺水,平时就要坚持每天八杯水,还可以多喝点汤水,花茶之类的,如枸杞水,菊花水都很去火和补充水分。
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