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男生吃什么可以让胸部长肉我胸部肉不多想让胸部长肉

男生吃什么可以让胸部长肉，我胸部肉不多想让胸部长肉。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

胸部长肉没有特效药，但是如果你自己做运动锻炼，胸肌很快就会丰满扎实。最有效的锻炼方法就是做俯卧撑。这对胸肌的锻炼是有很好效果，一般在两个月左右，如果你能坚持，就会明显。

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