易疲劳犯困应该怎么缓解

饮食结构出现问题会导致身体缺乏维生素，严重时就会疲劳犯困，所以，应保持一个健康的饮食习惯，并注意营养结构的合理搭配，确保营养均衡，避免营养物质的单一化。

有助于改善疲劳犯困的情况。用更加精神的状态和健康的身体去面对每天的工作和挑战，助力提高身体免疫力，从源头上解决疲劳犯困的问题。