颈椎曲度变直，是长期姿势不正确导致，会有压迫神经可能，后背两侧酸疼和颈椎关系不大，估计是肌肉或韧带劳损。建议避免长时间保持一个姿势，经常活动，如扩胸运动等，也可以局部热敷按摩，放松肌肉，一般2周后就会好的。
主要靠平时注意保养就好。
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