首页 > 权威问答 > 每天十一点前睡觉早上七点半起床,睡眠充足
患者提问

每天十一点前睡觉早上七点半起床,睡眠充足

晚上十一点前睡觉早上七点半起怎白天还是觉得很累很困?
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    女士你好,你的心情我非常理解,你这样的症状有可能是身体虚弱的原因引起的。这样的情况你还是看下中医吧。指导意见然后开汤药来调理一下。

    而且平时也要注意保养,要多吃些有营养的东西。也要保持心情愉快。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号