要怎样才能分辨真性近视或假性近视呢性别

您好，像眼睛的度数在100度左右就是可以算是假性近视的，要是超过200度的话就是真性近视指导意见建议您可以多做眼保健操，多吃富含维生素的食物，可以多吃绿色蔬菜还有动物的肝脏，这都是含有很多的维生素的。

使用眼睛的时间不要超过一个小时，之后需要适当的休息。这都是可以很好的保护眼睛。