您好，这主要是因为在平常缺少锻炼造成的，没有什么太大问题。指导意见建议在日常生活中，要多和别人进行交流沟通，多多思考，阐述自己的思想，养成一个良好地逻辑思维习惯就可以慢慢恢复了。
祝身体健康万事如意新年快乐。
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