左腰左大腿酸痛

你好，你的情况是左腰左大腿酸，做重活后严重，睡觉后会有所缓解，这种情况考虑有可能是腰椎间盘突出引起的，突出的椎间盘压迫神经引起腰和腿部疼痛的。

指导意见对于这种情况，建议你去医院骨科检查下看看，做个腰椎的CT看看，如果确诊是腰椎间盘突出，可以进行腰椎的牵引，按摩推拿，药物治疗（如口服西乐葆，扶他林等），针灸治疗等，如果效果不好，可以进行手术治疗。

平时注意睡硬板床，注意休息，避免劳累。