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气血不足该怎么调理

气血不足该怎么调理气血不足该怎么调理
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    从你描述的情况来看,如果是有气血不足的话,一般会表现为头晕,心悸,失眠多梦等现象,有可能是平时过于劳累,饮食不注意营养等导致的。

    对于你的情况,可以去看个中医大夫,服用些补气血的中药进行调理,平时在饮食方面可以都吃一些红枣,枸杞,阿胶等补气血的食物。

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