腹股沟一肿块，躺下可消失

你好！根据你目前描述的情况来看提示腹股沟疝的可能性大，建议去医院外科接受检查，必要时考虑手术治疗。至于肢体不适的情况需要考虑腰椎间盘突出的可能，建议做腰椎间盘CT扫描了解情况，必要时积极牵引治疗。

指导意见建议积极对症治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。祝早日康复！