怀孕了才补叶酸晚吗？

在你怀孕的前3个月,每天就要补充400微克叶酸.准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一.胎儿很需要叶酸,它具有抗贫血的性能,能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率,还有利于提高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明.在计划怀孕的前3个月和怀孕后3个月应当补充叶酸.剂量略大于复合维生素片.请在医生的指导下使用。