最近老是突然打喷嚏一会有好了

不必害怕，从科学的角度来解释打喷嚏是冷空气或其它有刺激性的气体刺激鼻腔造成的这是人体自身的一种免疫力，是为了将有害气体喷出从而减少对人体的伤害。有时感冒或者对某种东西过敏也可能引起打喷嚏。打喷嚏引起的原因很多，注意以下几点，可以有效预防：

1、生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜；

2、坚持锻炼、增强抵抗力；

3、远离过敏源；

4、增强保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。

5、注意个人和鼻腔的卫生；

6、建立自信心，保持良好的心态。