建议注意休息，局部受伤早期冷敷，12天后热敷理疗等物理治疗，可以用珊瑚癣净进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。
多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。
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