问患者提问

4岁宝宝补钙

我宝宝四岁了，长得明显比同龄人矮，并且经常抽筋，去医院查体得知他缺钙，我们应该怎么给他补钙呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

4岁的宝宝钙摄入量是800毫克/天，家长记住不要超出这个量，要记得给孩子多吃一些乳类和乳制品，豆制品，水产品如虾皮、海带、紫菜、海鱼，蛋黄，芝麻等食物，保持钙质的补充。

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