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处于青春期的女孩怎么快速促进发育

快速促进发盲和我同班的胸围都80了我才72

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常做胸部运动和按摩，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环指导意见可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节

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