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工作劳累引起的头疼和腰酸怎么办

工作劳累引起的头疼和腰酸怎么办。怎么保养和自疗

提问时间：2020-03-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

青年女性患者，工作劳累引起的头疼和腰酸，注意改善生活习惯和饮食调理。注意避免长期伏案工作，不要久坐或久站。适当做一些打羽毛球、游泳、盘山等运动。
适当补充豆类、奶类食品。

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