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胃口太好怎么办！

我胃口太好,很能吃,总是害饿.而且没吃饭的时候胃就突出来,吃过饭后胃更显突出,园鼓鼓的!自己都接受不了而且小肚子也很大.哎,怎么办呢?该如何控制我的食欲?我总是管不住自己的嘴!照这样下去不胖死了?(>

提问时间：2020-03-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

多喝茶,茶可以有效抑制食欲指导意见
1.少吃多餐,一天吃很多顿,每次都吃不多.不要用饿的感觉
2.饭前15分钟吃块小食品多喝水,那样15分钟后已经差不多没饥饿感了

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