惊吓过度怎样调理？

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，是小时候的事该你留下了阴影，你可以接受心理治疗。心理指导：建议你对以前的事要放下，不要常想它，每天坚持锻炼增强体质，多散散心，旅旅游多和朋友聊天，保持心情愉快，凡是都要抱着积极乐观的态度，希望对你有帮助，欢迎下次咨询。