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面色不好。轻度贫血

体检查出有些贫血。我的身体平时也差不多，就是面色上气色很差，没什么病还显得我生病了一样。面色比较苍白，不像别人一样红润。该怎么保养呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平衡膳食，增加营养，多吃含铁的食物如波菜，也可服用铁剂如人造补血，供参考！

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