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皮肤怎样变得光滑细腻

随着年纪增大，最近个感觉皮肤越来越差，想知道皮肤怎样变得光滑细腻？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

随着年龄的增大，有可能会导致皮肤缺水，会导致缺乏胶原蛋白，首先平常不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食品，要多吃蹄筋类的食物，比如鸡脚，猪蹄，牛蹄，还要多吃蔬菜和水果。

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