内侧韧带撕裂修复术后复健量是否合适

1、内侧副韧带损伤，建议每天练习屈曲不超过1次，练习时间可以适当延长至2030分钟，保证练习质量。伸直练习与屈曲练习间隔数小时进行，每次30分钟，充分放松。所有角度练习后一律冰敷，每天感觉关节不适时还要及时冰敷35次。力量练习暂时可以，静蹲建议暂缓。

2、脱拐除了不疼以外还要保证步态正常，且能够自如行走一段距离，你自己评估一下行不行。

3、如果角度很灵活，可以取下支具，如果还不是很灵活，建议适当推迟一些。

4、角度进展就是很慢的，突飞猛进的可能性较小，还要耐心练习。进展顺利最好，不顺利也要耐心等角度都好了再考虑下一步手术，这样能够把整个病程缩短，痛苦也会减轻很多很多。只要做好康复期关节的保护，不运动过量，关节也不会有太大问题。