高密度脂蛋白1,0,尿酸高540，要注意些什么

1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，

2、多喝白开水或淡茶水，

3、多吃素，

4、少吃肉，

5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。

6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，

7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，

8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸。