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体质差的小孩吃一些什么比较好？

去年的时候因为天气热睡觉的时候吹了一下风扇，孩子就感冒了。总是那以后孩子的身体就变得特别的差，老是感冒生病，想知道体质差的小孩吃一些什么比较好。体质差的小孩吃一些什么比较好？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。
另外还要保持睡眠充足。

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