如何自查乳腺疾病

有方法可以自我检查。第一：在头部以下右背下安放枕头，然后用手指检查乳房，同时检查腋窝是否有硬块产生在附近。第二：用指端去抓时，发现硬块与四周的柔软部分界线分明，而且会移动。

第三：将食指、中指、无名指并排，以指腹轻按乳房，并以乳头为中心，向外作螺旋状画圈，检查是否有硬块。