问患者提问

生地和姜可以长期泡水吃吗

1便秘，素食。2经常疲惫乏力，无重大疾病，感冒也很少。就是精神非常差。跑800米也会有严重虚脱感。3吃生地龙骨汤和姜茶会觉得精神好一些，可以长期泡水吃吗。怎么判断自己的体质。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃意见建议多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上

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