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我的植物神经紊乱10个月啦，想

我的植物神经紊乱10个月啦，想看心理医生，主要症状心悸，胃功能紊乱，总是害怕，没有安全感，还失眠。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经功能紊乱要注意自身调节，平时注意规律作息，保证充足睡眠，避免过于劳累，饮食注意荤素搭配，适当参加体育锻炼，注意保持好心情，没有什么太大问题的，要注意放松心情。
睡眠不好、焦虑、紧张等等都会影响血压，所以一定要做好自我调整，注意自身调节吧！

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