根据你的情况看应该是性生活过于激烈导致的空气进入体内，进而导致小腹疼痛。加之性生活卫生条件不好，造成阴道瘙痒。指导意见建议注意养成良好的性生活卫生习惯，并注意性生活不要过于激烈。
如果情况严重可去医院进一步检查。
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