左肩肩周炎，左手拿东西会抖，正常么？

每天晨起后自觉做3种锻炼。

一、自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30次;

二、肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30次;

三、肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30次。3项共做肩部活动180次。如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1个月，病痛可不治自愈指导意见拔火罐疗法可在痛点(阿是穴、肩、肩、肩贞、肩外俞等穴位拔罐治疗，每日1次，12日为一疗程，或治愈为止。