如果流产后，很少活动，会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。建议您在体力开始恢复时，应该尽早开始运动，以避免腰部肌肉的疲劳性损伤。
定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能
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