您好,根据您的描述,您的情况建议您在术后1个月左右的时间开始进行屈伸的功能锻炼,您现在的情况应该加强股四头肌的肌力锻炼,膝伸直抬腿坐位或卧位均可,抬高10厘米做反复运动,肌肉力量增强后可加快频率,并可在足踝处放置重物强化锻炼;(注意事项:锻炼时要保持膝关节在伸直位,抬举时膝关节不能有伸、屈活动。
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