什么中药材对男人壮阳较好

可以喝枸杞茶，可以补肾壮阳，平时注意多吃补肾壮阳的食物进行调理，加强锻炼，平时注意保证充足的睡眠，尽量不熬夜，避免饮酒，或者不要频繁手淫，或者性生活，总是导致肾虚，也可以看中药，服用中药进行治疗。

在饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。