25岁的女人平胸如何变大

女孩从12岁之后就开始逐渐出现第二性征，乳房开始发育，月经来潮，一般到18周岁之后发育就完善，25岁已经过了正常发育期日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。

少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。