抵抗力差怎么治疗

各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。

维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力，维生素A稳定人体上皮细胞膜，维持皮肤和黏膜结构的完整，增强人体免疫功能。

建议多运动，加强体质锻炼，多进食富含维生素A、C的丰富食物。