睡眠质量不佳的患者一方面是由于劳累过度,一方面是精神压力过大导致,因此需要逐步进行调整。需要吃些清淡的食物,避免久坐久站以免导致身体不适,必要的时候需要医院复查身体。
以上是对“睡觉感觉手脚很重感官还很敏锐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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