打完球满身大汗很热，能不能马上洗冷水澡呢？

你好，是不可以的！剧烈运动之后都应该在一个比较温热的地方，休息一小时后心跳和血压其实并未恢复正常,所以不宜洗冷水澡.而且刚运动完,体内盐分大量流失,如果洗澡,水渗进去,会把剩下的盐分冲走,可能会造成虚脱.人在劳动时，全身小血管扩张，血液循环加快，身体里的热量通过皮肤散发一部分，也通过汗水带走一部分。

所以应先歇一会儿，等身上多余的热量散得差不多了，再去洗澡。尤其是洗冷水澡时，应该先用冷水搓搓身子，待身体逐渐适应后再洗，这样才不容易得病噢！