问患者提问

月经来了能不能跑步

最近在学校来月经还坚持去上体育课，跟着同学们一起跑步，我担心女儿的身体吃不消，可是自己也不确定，女孩子月经来了能跑步吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女孩在月经期间是不可以跑步的，易导致月经量增多，出血不断的情况，月经期间不要过多的运动，不吃寒凉辛辣刺激的食物，也不要沾凉水，在月经期间，可以多喝热的红糖水，帮助缓解痛经。

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