额头发根长痘痘是什么原因？

痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。建议你要多休息，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，所以易长痘的人要多吃。含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉等；

此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。