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2型糖尿病饮食要注意什么

这段时间身体虚弱了很多啊过年时候朋友和亲戚见我都说我的脸色很差的我也很经常感觉到头晕口渴的前几天到医院去检查做了血糖检查结果说我得了2型糖尿病真得很担心.2型糖尿病饮食上需要注意些什么的问题呢

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好糖尿病人除了忌口甜食外、在饮食方面应注意：一天的主食控制在5-6两、油腻食物和淀粉类食物尽量少吃、多吃瓜果蔬菜、有条件的话主食分5次食用、在血糖控制好的情况下、偶尔吃点甜食时、应该在二餐中间吃、并且要减少下一餐的主食、平时要有适当的体育运动、这样血糖才会得到有效的控制

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