根据你的症状可能是由于上火或是炎症引起的扁桃体炎。平时注意少吃点干燥、辛辣、煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。
多吃点流质食物，象牛奶，豆浆，这些可以保护发炎的粘膜，另外，常锻炼身体，多吃蛋白质丰富的食物。如果情况严重的话，可使用抗生素或磺胺药治疗。
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