你好，根据你的描述，有白头发不一定是肾虚，肾虚只是其中的一种情况，有白头发还有可能是压力过大或是营养不足，缺乏微量元素导致的。
建议你平时要放松点，别压力过多。平时要注意加强营养，也可以吃点滋补肾的食物。
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