经期前为什么会便秘、怎么办？

你好、经期前出现便秘现象、考虑是经期前精神紧张、或者长时间的肠蠕动过慢的原因引起的饮食中必须有适量的纤维素、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物、比如；

麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂、果导片等