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腰间盘突出的疼痛怎么锻炼能减轻？

腰间盘突出的疼痛怎么锻炼能减轻。我现在朋？腰间盘突出的疼痛怎么锻炼能减轻？我现在朋友介绍喝松蛇茶，告诉我还要适当的锻炼，但是我不知道怎么锻炼。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病例分析:腰突症要积极治疗。可以参考我在首页的文章《腰椎间盘突出症防治5问。意见建议:腰突症要根据情况决定治疗。
锻炼只是防治作用，没有根本治疗作用。

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